Das RMG würfelt sich fit!/Würfelaufgabe 1: Unterschied zwischen den Versionen
Aus RMG-Wiki
Keine Bearbeitungszusammenfassung Markierung: 2017-Quelltext-Bearbeitung |
K (Andrea Schellmann verschob die Seite Hauptseite - Sportchallenge/Würfelaufgabe 1 nach Das RMG würfelt sich fit!/Würfelaufgabe 1) |
||
| (10 dazwischenliegende Versionen von einem anderen Benutzer werden nicht angezeigt) | |||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
<center>''' | <center>'''Workout 1: Seilspringen'''</center> | ||
Nimm ein Seil zur Hand und versuche die angegebenen Zeiten durchzuhalten. Notfalls geht es auch ohne Seil. 😊 | |||
'''Jahrgangsstufen 5 und 6:''' 5 mal 30 Sekunden | |||
'''Jahrgangsstufen 7 und 8:''' 5 mal 45 Sekunden | |||
'' | '''Jahrgangsstufen 9 und 10:''' 5 mal 1 Minute | ||
Wenn jemand beim Springen mehr Abwechslung braucht, kann er sich die Bilder von den verschiedenen Sprungarten auf der folgenden Website ansehen: | |||
[https://www.sportunterricht.ch/lektion/BDT/bdt3b.php Hier geht's zu den Sprungarten] | |||
'''Denkt daran, nach eurem Workout ausreichend Wasser zu trinken! 😊''' | '''Denkt daran, nach eurem Workout ausreichend Wasser zu trinken! 😊''' | ||
Aktuelle Version vom 25. Januar 2021, 12:08 Uhr
Nimm ein Seil zur Hand und versuche die angegebenen Zeiten durchzuhalten. Notfalls geht es auch ohne Seil. 😊
Jahrgangsstufen 5 und 6: 5 mal 30 Sekunden
Jahrgangsstufen 7 und 8: 5 mal 45 Sekunden
Jahrgangsstufen 9 und 10: 5 mal 1 Minute
Wenn jemand beim Springen mehr Abwechslung braucht, kann er sich die Bilder von den verschiedenen Sprungarten auf der folgenden Website ansehen: Hier geht's zu den Sprungarten
Denkt daran, nach eurem Workout ausreichend Wasser zu trinken! 😊
