Das RMG würfelt sich fit!/Würfelaufgabe 1
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Nimm ein Seil zur Hand und versuche die angegebenen Zeiten durchzuhalten. Notfalls geht es auch ohne Seil. 😊
Jahrgangsstufen 5 und 6: 5 mal 30 Sekunden
Jahrgangsstufen 7 und 8: 5 mal 45 Sekunden
Jahrgangsstufen 9 und 10: 5 mal 1 Minute
Wenn jemand beim Springen mehr Abwechslung braucht, kann er sich die Bilder von den verschiedenen Sprungarten auf der folgenden Website ansehen: Hier geht's zu den Sprungarten
Denkt daran, nach eurem Workout ausreichend Wasser zu trinken! 😊
