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*Thema: Wer gestaltet das kreativste '''Trainingstagebuch '''und schafft die meisten Trainingseinheiten? | |||
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Planlos durch die Woche? Nicht im Sport! | |||
Voraussetzung für ein effektives Training ist unter anderem, dass ihr einen Überblick über euer Leistungsvermögen, euren Trainingsumfang und eure Trainingsintensität habt. Deshalb überlassen wir ab sofort nichts mehr dem Zufall! Heute startet jede/-r von euch mit seinem / ihrem eigenen Trainingstagebuch 😊. Details dazu bekommt ihr in unserer Videokonferenz. | |||
*Material: iPad | |||
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